bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın art kısmında ani ve zampara bir ağrıya sebep olur.Bacağınız çok rafine olabil